小编整理了4篇压抑憋屈的伤感文案（精选80句），大家请欣赏。
压抑憋屈的伤感文案1
1、失而复得的东西根本就回不到最初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。
2、不想放弃，所以一直坚持；不想流泪，所以一直装笑；不想被丢下，所以宁愿独自一人。
3、如果真的没在一起，你也别难过，失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。
4、很多时候我们放不下的不是那个人和那段感情，我们放不下的是在那段感情中飞蛾扑火的自己。
5、如果不爱一个人，就不要轻易接受对方所有的好，我们经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。
6、容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
7、并不是只有眼泪，才代表伤心，并不是只有你，才代表爱情。
8、在感情中付出的比较多，不见得就是坏事。因为在多年以后，回想起这段日子，觉得遗憾纵生酸涩难言的那个人，一定不是你。
9、但凡被欺骗过后，便很难再谈信任，无关改不改过，只是以后无论他说什么做什么，第一感觉，就是怀疑。
10、别用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。
11、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦。
12、总有那么一个人让你湿了眼眶，你却总是笑着原谅。你不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你一直为同一件事哭了一次又一次。
13、我明知道有些东西不属于我，可我不愿意放弃。咬牙坚持着，因为我知道遇到你不容易，错过了会很可惜。
14、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
15、不要一直踮着脚爱一个人，重心不稳，只会伤了自己，撑不了太久的！
16、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过！
17、你不必冷淡，我没想纠缠，我们之间，一删网络，便是永别。
18、我哪有能力顾全所有人的感受，我自己的心情，我都照顾不好。
19、女人最讨厌男人刚开始对自己好的不行，慢慢的嫌东嫌西，态度越来越恶劣。你要疼不起，从一开始你就别装。
20、最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。
21、失望并不可怕，怕的是一次次失望过后的平静安慰自己，心存侥幸试着继续相信。
压抑憋屈的伤感文案2
1、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。
2、喜则留，厌则走，多说一句都是求，道不同不相为谋。
3、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
4、分了舍不得放不下，不分又太委屈太心酸，爱而不得，才最伤。
5、喜欢一个人怎么会是这样，前一秒钟你恨不得撕碎了他，下一秒却蹲在地上边哭边捡，不知道该怎么拼起来。
6、事实就是这样，假如你不懂我，那错的永远都是我。患得患失，连解释都是多余！
7、世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何去取舍。
8、别去打扰那些连回你话都带着敷衍的人，别去打扰一个不愿意理你的人，难受的始终是自己。
9、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。
10、曾经我以为真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想来，不过就是个笑话。
11、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
12、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
13、我做过最勇敢的事情不是义无反顾地爱你，而是装作云淡风轻地听说你和她的爱情。
14、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
15、属于我的，会一直记得。不属于我的，我只能学着若无其事。
16、开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。
17、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。
18、很多时候我们放不下的，不是那个人和那段感情，而是在那段感情中飞蛾扑火的自己。
19、有时候我真想忘了你，只记得这个世界，然而，我常常忘了整个世界，只记得你。
20、委屈什么，世上又不止你一个人爱而不得，几乎每个人都会遇到一个，不能结婚却深爱过的人。
21、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的让我牵挂的那个人。
22、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。
23、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？
压抑憋屈的伤感文案3
1、爱情如果说最伤人，不是她不爱你，或者你不爱她。而是明明相爱了，她却爱不了你，或者你爱不了她。望着，却不可以拥抱；想着，却不可以拥有；走着，却不可以同步；说着，却不可以对望。哪怕用尽了一生的力气，透支了一辈子的幸运，一直都无法靠近，还要面对一天一天的淡忘。
2、当分手时，祝对方幸福是很有风度的。可是当对方还爱你时，这句话会伤他伤的更深；要是你再加上一句：对于你，我已经看的很开了。对方心碎的声音，你是听不见的。不过不容否认的是：到了世界末日的时候，最爱的你人并不一定是陪在你身边的那个，陪着你的也许是适合你的人，而不是最爱你的人。
3、日久生情，才是真的缘份。喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，要你的未来。真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。
4、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。我想你了，却不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，却不能对你说，怕只怕，说了，对你也是一种折磨。
5、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。
6、一辈子，就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。这一次，可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。愿意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。我爱你，没有什么目的。
7、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。
8、别忘了你的世界我曾经来过。当你难过的时候我陪你流泪。当你伤感的时候我是你的开心果。别忘了你的世界我曾经来过。不要你给我太多不要你的任何承诺。不要你能深深的记着我，不要你记着我们曾经的一切。只想让你偶尔的时候还会想起我，想起那个曾经深深爱过你的人，那个曾经带着微笑给你很多温柔的我。
9、不能把你留在身边，不是你的过错，而是我的失败。在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。我知道爱不可以乞求，如果我能够为你做一件事，便是等待！
10、决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。我们永远都不要说分手，我们没能守住这份诺言，爱你不是游戏，爱你是真心的，什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开，我真的不知道，每一次的伤与痛，我只能退缩的逃，逃到没人的地方，用眼泪让自己变得更坚强！
11、当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你；当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气，也因为他爱你；他把你的兴趣也变成了他的兴趣，还是因为他爱你！如果你发现身边有这样的人，请你好好珍惜。溜掉的小鱼，总是最美丽的；失去的情人，总是最懂你的！
12、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑？
13、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
14、曾经在你的世界里，我迷失了自己；现在在没有你的世界里，我找到了更好的自己。
15、疏远的原因大概是我需要你的时候而你恰好都不在。
16、你曾经是我最想要的，但你似乎从来都不需要我。我想就是因为这样，我放弃了你。
17、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
18、感情就是这样，我失望到顶点后，就再也不会回头了，不是不勇敢，也不是怕受伤，是觉得自己不该为了一个错的人，继续再做错的决定，毕竟你有你的执着，我也有我的洒脱。
19、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。
压抑憋屈的伤感文案4
1、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。
2、总有太多的无奈围绕在身旁，让我们无尽感伤，或许只有学会放弃，才能让人不再彷徨。
3、突然发现，我的身边已经走失了那么多人。原来有些人，不知不觉，就淡了关系。
4、得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。
5、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
6、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。
7、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。
8、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局。
9、各有各的生活，各有各的烦恼，人生过客太多，余生不用你指教了。
10、谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远；谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。
11、当你动摇了对一个人的信任，其实最难过的是自己。
12、那些只靠一个人去维护的感情，最终只会变成一场无疾而终的心酸。
13、其实你知道的，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久。毕竟感情是相互的，一个人主动久了也会累的。
14、像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。
15、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了。不主动，是因为根本打动不了你。
16、还是好好喝酒吧，别谈恋爱了，在酒里你不是死就是活，但是在爱里，你既死不了也活不好。
17、喉咙发炎你还是忍痛抽掉半包烟，不能喝酒你还是逞强一饮而尽，他不爱你你也还是死皮赖脸作笑陪伴，伤害自己的时候，你从来就没有想过忍不忍心。