小编整理了3篇最扎心的伤感文案（精选77句），大家请欣赏。
最扎心的伤感文案1
1、其实人的安全感，不是来源于爱，而是偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。
2、唯一想要麻烦你的是，离开我就别安慰我，走了就不要再回头。要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。
3、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
4、有时候不是不难过，只是不想说。因为我知道，最凉的不过是人心，最卑微不过是感情。
5、都说爱一人七分就刚刚好，可是真的爱上一个人，怎么可能控制得住自己的爱意呢！
6、我们总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得了爱以后却又偏偏种下无意的伤害。
7、我习惯了装作无所谓，却不是真的什么都不在乎，我也想有个人能看穿我的逞强，给我一个大大的拥抱。
8、其实最催泪的情书是聊天记录，聊天记录是最不能翻的东西，翻开就知道两个人是怎样从无话不说到无话可说。从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
9、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱。在对方眼里，是烦。在别人眼里，是傻。期待，是所有心痛的根源。心不动，则不痛。
10、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
11、人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。
12、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
13、认识就够了，余生就算了。不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下
14、这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。
15、不是我不联系你，只是你每次给我的感觉都好像是我打扰到你了。
16、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。
17、孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。
18、思念一个人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
19、这个世界总是这么不完美，你想得到什么就不得不失去什么。
20、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
21、有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！
22、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
23、有的人走了就再也没有回来过。所以，等待和犹豫才是这世界最心痛的杀手。
24、一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉，一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。
最扎心的伤感文案2
1、我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉？
2、有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。
3、当没人懂我的时候，我学会了不解释；当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。
4、我一直在等一个人，等一个能为我的孤独画上句点的人。
5、拼了命的不让身边的人难过，却发现受伤的原来是自己。
6、一双鞋，刚买的时候蹭上一点灰都要蹲下来擦干净，穿久之后即使被人踩一脚可能也很少低头。人大抵都是如此，不论对物还是对情，最初，她皱一下眉你都心疼，到后来，她掉眼泪你也不大紧张了。
7、你走了真好，不然总担心你要走。分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久，可惜我只是你的故人，不是你故事里的人。希望你过得好，但别让我知道。
8、没有人知道，想你的时候我多幸福；也没有人知道，我幸福中的难过和煎熬。没有人知道，你已经铭刻在了我的心底，成了我生命中不能抹去的印记。
9、终有一天我会不再难过，不再因为思念而睡不着，不再因为你的皱眉而心碎，不再患得患失。终有一天你会失去我，而你也不会感到可惜，反正我的奋不顾身都是用来感动自己的。
10、有些事，只适合烂在心底，不适合揭开伤疤，让众人参观；有些路，还是需要自己走，不需要有人相伴；有些场景，只感动得了自己，感动不了别人。
11、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。
12、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖。你才突然明白，这世上根本没有高冷的人，只是他暖的不是你。
13、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆里的刺，而是我遇见了你又失去了你。
14、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。
15、在漫长的未来里，不喜欢的人不要去抱，看不到结果就释怀洒脱，说了遗忘就别再多看一眼，做不到的诺言就藏于心止于口，关于那些没讲完的故事就这样算了吧，不是所有人都能陪你到最后。
16、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
17、为什么我喜欢的人，是要靠伤害我来长大，最后拿成熟稳重去爱别的小朋友。
18、你之所以过得太累，主要源于你太过于敏感，又太过于心软。事事为别人着想，即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼你，同情你。因为在他们眼里，这都是你愿意做的。太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你；太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你。
19、时间在变，人也在变。生命是一场无法回放的绝版电影，有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。
20、没有结果的感情，你就放手吧，死死纠缠的样子，真的很不好看，有时候你的以为，只能感动自己而已，没人爱，不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。
21、因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏；因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。
22、回忆是所有心痛的根源。如若不曾有回忆，就不会有那么多甜美的画面，如果不曾有回忆，也不会有那么多失望的眼泪。心不动，则不痛。
23、再也不会因为一句虚无缥缈的话语而撕心裂肺，再也不会因为一个毫不经意的动作而脸红心跳。
24、记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
25、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
26、我没有很刻意的去想念你。我只是在很多很多的小瞬间，想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。
最扎心的伤感文案3
1、什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后你的殷勤。——李碧华
2、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
3、我多害怕习惯了你的好，然后又被你无情的丢掉。
4、所有试图感动你而做的事，最终都只感动了我自己。
5、你承诺了我一切，却什么也没给我，我什么都没承诺，却给了你我的一切。
6、感情这种事，谁都可以骗过，唯独骗不了自己。有多少人的离开，是忍痛割爱；有多少人的放手，要频频回首。人前逞强的笑，却在背地放声的哭；毅然决然的放，因为曾经撕心裂肺的伤。
7、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是疼痛依然。我是一个经常微笑的人，但不是一个经常开心的人。
8、别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走，不要和消耗你的人在一起，往事不回头，未来不将就。
9、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。
10、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。
11、老天让你结束一段关系，并不是没收你的幸福。而是连老天都心疼你，觉得他不配，所以让你解脱。
12、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上，唯有自己才能给足自己安全感。
13、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
14、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力。你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。
15、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
16、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
17、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
18、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
19、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。
20、除了想你和过去的点点滴滴我真的不知道该做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身边，可是你一次又一次将我推开，一次又一次的抗拒。
21、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。
22、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
23、爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手。放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。
24、后来遇到再喜欢的也就笑着摇摇头，因为你走了，同时也带走了我的奋不顾身。
25、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。
26、也有很多次我想要放弃了，但是它在我身体的某个地方留下了疼痛的感觉，一想到它会永远在那儿隐隐作痛，一想到以后我看待一切的目光都会因为那一点疼痛而变得暗淡了，我就怕了。爱她，是我做过的最好的事。——廖一梅《恋爱的犀牛》
27、那年，遇见了你，相信了叫永远的东西；那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。